Cẩn thận với nấm lim xanh giả xuất hiện trên thị trường

Nam lim xanh có tên khoa học là Ganoderma Lucidum, là một cây thuốc được biết đến từ hàng nghìn năm trước, nay đã trở thành chế phẩm hỗ trợ cải thiện sức khỏe bệnh nhân, tăng cường đề kháng hỗ trợ triệt tiêu căn nguyên gây bệnh ung thư, bệnh gút, viêm xơ gan, huyết áp cao và phục hồi tai biến mạch máu não.

Hiệu quả từ người bệnh

Chuyện anh Đ. thoát khỏi "cửa tử" thì quả là một phép màu kỳ diệu. Làng  anh Đ ở bên bờ hạ lưu sông Thu Bồn, hằng năm luôn phải chịu bao trận lũ lụt. Hơn 2 năm về trước, sau một đợt lũ, anh cùng vợ con quét dọn bùn non trong nhà thì bỗng nhiên thấy nhói đau bên hông phải. Tiếp đó những cơn đau thắt ở hạ sườn phải và sốt lâm râm kéo dài. Tại BV Đà Nẵng bác sĩ kết luận anh bị ung thư gan.

Cứ 20 ngày một lần, anh vào TP HCM làm hóa trị, đến lần thứ 6 thì các bác sĩ đều lắc đầu. "Lần hóa trị cuối cùng trở về, tui nghe một người quen tới thăm kể chuyện có một số thanh niên mắc bệnh ung thư gan, viêm gan B, xơ gan… sử dụng Nam lim xanh sắc lấy nước uống đã chữa lành bệnh ung thư tui liền liên hệ với công ty để mua…".  

Có bệnh thì vái tứ phương, cũng như nhiều người mắc bệnh hiểm nghèo khác, nghe được thông tin về uống Nấm lim xanh, chẳng khác người sắp chết đuối vớ được chiếc phao, anh Đ. mua một cânNấm lim xanh của Công ty TNHH Nông lâm sản Tiên Phước về sắc lấy nước uống, song song với việc sử dụng thuốc tây y. Không ngờ một tháng sau anh đi siêu âm thấy khối u teo lại còn chừng 6cm. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng rất lo ngại khi phát hiện tế bào ung thư đã di căn tạo hạch gần phổi.

Toàn quốc hiện nay chỉ có Công ty nông lâm sản Tiên Phước đăng ký kinh doanh Nấm lim xanh theo đúng quy định pháp luật.

Anh Đ. trở về vẫn nuôi hy vọng tiếp tục uống nướcNấm lim xanh, kết hợp với dùng thuốc tây y cho đến đầu tháng 5 này, anh vào lại bệnh viện ở TP HCM khám, siêu âm thì đã có kết quả khá bất ngờ: Khối u đã teo lại còn 5cm, xét nghiệm AFP (Alpha fetoprotein) trước đây từ 2.100 - 2.200 ng/ml cũng tụt xuống hơn phân nửa còn 1.080 ng/ml… Anh Đ. tràn đầy hy vọng nói: "Tui thấy sức khỏe khá lên rất nhiều. Tui đang tiếp tục chữa trị bằng phương pháp uống nước sắc từ Nấm lim xanh Tiên Phước và thuốc tây y. Có khi tui may mắn…".

 Khi tái khám tại Bệnh viện Ung bướu tại TP HCM, các bác sĩ cũng rất đỗi ngạc nhiên về những thay đổi có chiều hướng tốt đối với sức khỏe của anh, căn bệnh không xấu đi như chẩn đoán.

Đến những bằng chứng khoa học

Trong Văn bản số 08/VDL-QLKHĐT ngày 10/1/2011 của Viện Dược liệu (Bộ Y tế) gửi cho Sở Y tế phúc đáp về việc kiểm tra chất lượng và tác dụng sinh học của Nấm lim xanh, Viện trưởng TSKH Nguyễn Minh Khôi khẳng định: Với sự giúp đỡ của các nhà khoa học đầu ngành như GS, TSKH Trịnh Tam Kiệt, công tác tại Khoa Công nghệ sinh học - Đại học Quốc gia Hà Nội và GS, TS Bae Ki-hwan, công tác tại Khoa Dược, Trường đại học Changnam, Hàn Quốc, đã xác định 3kg Nấm lim xanh được phân tích, kiểm nghiệm, đó là Nấm lim xanh mọc tự nhiên, có tên khoa học là Ganoderma lucidum (Leyss. Ex Fr.) Karst., còn có tên đồng nghĩa là Polyporum lucidus W. Curt, thuộc họ Nấm Lim (Ganodermataceae). Văn bản nêu ý kiến của GS, TSKH Trịnh Tam Kiệt cho biết, có thể sử dụng Nấm lim xanh theo y học cổ truyền mà không lo độc hại, độc tính của nấm.

Trong tự nhiên, Nấm lim xanh chỉ phân bố ở khu vực rừng cây tán lớn, rừng nguyên sinh còn gọi là rừng già là những khu rừng chưa hoặc rất ít chịu các tác động của con người. Kiểu rừng mưa nhiệt đới nguyên sinh với các loại cây tán lớn ở Việt nam hiện nay còn rất hiếm. Khu vực Quảng Nam mà trước đến nay một số người dân cũng như báo chí đồn thổi về sự tồn tại của loài Nấm lim xanh là không có thật bởi khu vực này đã gần như trở thành đồi trọc do nạn phá rừng của con người.

Lâm vực này hoàn toàn không có đủ điều kiện cho Nấm lim xanh tồn tại bởi đặc thù của loài nấm này chỉ sống được dưới bóng râm, không chịu được ánh nắng. Chính vì thế các loài nấm bán ở Quảng Nam chủ yếu là các loại nấm linh chi cỏ, nấm chò… được sử dụng làm giả Nấm lim xanh. Việc lừa đảo này có khả năng gây nguy hiểm cho bệnh nhân bởi hóa năng của các loại nấm rất khác nhau, sử dụng không có liệu trình kiểm soát có thể gây hậu quả xấu đến tiên lượng bệnh lý.

Nấm lim xanh sống (mới hái trên rừng) với Nấm lim xanh đã qua chế biến của Công ty TNHH Nông lâm sản Tiên Phước có hàm lượng các dược chất chênh lệch nhau rất nhiều. Qua đối sánh, mẫuNấm lim xanh của Công ty TNHH Nông lâm sản Tiên Phước có hàm lượng dược chất hữu dụng cao hơn mẫu Nấm lim xanh sống từ 5 – 10 lần.  

Cẩn trọng với Nấm lim xanh giả xuất hiện trên thị trường

Một dạng Nấm lim xanh giả xuất hiện trên thị trường

Nhiều tháng nay, lợi dụng vào công dụng của Nấm lim xanh, nhiều đối tượng trên địa bàn Quảng Nam đã lấy nấm giả (không phải nấm linh chi mọc trên cây lim xanh - PV), chủ yếu là linh chi cỏ cuống dài mũ nhỏ để bán lại cho người bệnh nhằm trục lợi bất chính. Việc rao bán Nấm lim xanh bát nháo không chỉ diễn ra ở Quảng Nam, mà còn xuất hiện tràn lan trên mạng điện tử. Trong khi đó, theo quy định của pháp luật, đối với Nấm lim xanh mọi cá nhân muốn tổ chức kinh doanh loại nấm này phải có đăng ký vệ sinh an toàn thực phẩm và xác nhận tiêu chuẩn chất lượng tại Bộ Y tế.

Nấm linh chi cỏ thường chỉ sử dụng để làm chè uống giải nhiệt mà nhiều đối tượng làm giả Nấm lim xanh có hình dạng như trong ảnh dưới đây hoàn toàn không có tác dụng chữa bệnh. Đặc điểm của nấm linh chi cỏ là thường có chân nấm dài cỡ một ngón tay trở lên, mũ nấm nhỏ với đường kính trung bình cỡ miệng chén (bát ăn cơm), nấm có màu nâu vàng. Điều đáng nói là loại nam linh chi cỏ với giá thị trường chỉ vài chục nghìn một kilogam này được những kẻ lừa đảo bán với giá rất cao. Chính vì thế, nguồn Nấm lim xanh mà Công ty TNHH Nông lâm sản Tiên Phước sử dụng cho chế phẩm y học cung cấp trên thị trường là nguồn Nấm lim xanh do đội ngũ thợ sơn tràng của công ty trực tiếp tìm hái ở khắp các cánh rừng nguyên sinh ở Trường Sơn, Tây Nguyên và khu vực Nam Lào.

Được biết, trên toàn quốc hiện nay chỉ có Công ty nông lâm sản Tiên Phước đăng ký kinh doanhNấm lim xanh theo đúng quy định pháp luật và đăng ký bảo hộ quyền sở hữu trí tuệ đối với cả hai nhãn hiệu Nấm lim và Nấm lim xanh, có thể tìm hiểu chi tiết tại http://www.namlimxanh.com .

Sản phẩm Nấm lim xanh của công ty Nông sản Tiên Phước không được bày bán tự do trên thị trường mà chỉ được bán tại các nhà thuốc được công ty ủy quyền.

Tác giả: Nguyễn Phương

Tags: nam lim xanh Quang Nam

Nấm lim xanh Nguyễn Hoa

Giới thiệu nấm lim xanh

Nam lim xanh hay còn gọi là nấm linh chi lim xanh, tên khoa học là Garnodema Lucidum (Hay còn có tên gọi là Polyporum lucidus, thuộc họ Nấm Lim Ganodermataceae). Là loài nấm linh chi mọc trên cây lim xanh trong các khu rừng nguyên sinh.

Anh Nguyễn Đình Hoa và những người dân ở Tiên Hiệp, Tiên Phước, Quảng Nam là những người đầu tiên được biết đến và áp dụng nam lim xanh để chữa bệnh. Nấm lim xanh có lợi thế trong việc chữa bệnh ở chỗ không gây tác dụng phụ, không có độc (đã được Viện dược liệu thuộc Bộ y tế chứng nhận).

Tác dụng của nấm lim xanh

Câu hỏi chúng tôi nhận được nhiều nhất là: nấm lim xanh chữa bệnh gì? hiệu quả như thế nào?

Mặc dù khoa học hiện tại chưa nghiên cứu hết được tác dụng và hiệu quả chữa bệnh của nấm lim xanh tuy nhiên theo tài liệu khoa học và cả dân gian thì tác dụng của nấm bao gồm:

- Các tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị: ngăn ngừa và hỗ trợ chữa bệnh ung thư (ung thư gan, phổi, vú...), các bệnh về gan như: viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan. Tiểu đường và các bệnh về dạ dày, đại tràng. Chữa bệnh gout (bệnh gút) hay còn có tên gọi là bệnh thống phong, đau nhức, viêm khớp...

- Các tác dụng bồi bổ, tăng cường và phục hồi chức năng: tăng cường sinh lực, giải độc, thanh lọc cơ thể, giải độc gan do bia rượu. Giảm mỡ thừa, chống tăng cân. Giảm mỡ máu, cao huyết áp...

Bệnh Gout là 1 bệnh thường gặp ở nam giới, phần lớn là đàn ông tuổi trung niên và có uống rượu thường xuyên. Bệnh sinh ra do rối loạn chuyển hoá purin làm tăng axit uric trong máu dẫn đến ứ đọng tinh thể muối urát gây viêm khớp. Biểu hiện phổ biến nhất của bệnh là đau dữ dội, sưng tấy, đỏ tại các khớp xương. Nấm lim xanh có tác dụng phục hồi rất tốt. Sử dụng nấm để chữa bệnh gout giúp hạn chế các biểu hiện của bệnh, đẩy lui các triệu chứng bệnh. Hỗ trợ triệt tiêu tận gốc của bệnh bằng việc cân bằng lại quá trình chuyển hoá, đào thải axit uric trong máu, phục hồi cơ thể, đẩy lùi căn nguyên của bệnh.

Nấm lim xanh được dùng để hỗ trợ và kết hợp với các phương pháp tây y trong việc điều trị bệnh ung thư ở giai đoạn đầu. Đối với ung thư giai đoạn cuối, nấm lim xanh giúp nâng cao thể trạng bệnh nhân và kéo dài sự sống.

Nấm lim xanh có khả năng thanh lọc, giải độc và phục hồi gan rất mạnh. Người bị bệnh gan có các biểu hiện: vàng da, nóng trong người, ngủ không ngon... Sau khi sử dụng nấm (từ 2 tháng trở lên) các biểu hiện bệnh có thuyên hướng giảm rõ rệt.

Nấm lim xanh có khả năng phục hồi, tái tạo cơ thể rất tốt. Sau 2 đến 6 tháng điều trị kết hợp nấm lim xanh, khi tiến hành xét nghiệm lại thì các chỉ số mỡ máu và huyết áp của người bệnh được cải thiện một cách rõ rệt

Nấm lim xanh không có phản ứng hay tương tác ngược nào nào với các thuốc tây y. Tính đến hiện tại, chưa hề có ghi nhận nào về phản ứng giữa nấm lim xanh và thuốc tây y, tuy nhiên người dùng vẫn không nên sử dụng nấm lim xanh và thuốc tây y cùng lúc (nên dùng trước hoặc sau thuốc tây y khoảng 45 phút để đảm bảo phát huy tác dụng tối đa của 2 loại thuốc)

Có những bệnh nhân khi bắt đầu sử dụng nấm lim xanh đã bỏ luôn uống thuốc tây y. Điều này là không nên, các bác sỹ khuyến cáo không được từ bỏ các phương pháp điệu trị tây y mà sử dụng song song kết hợp cả đông và tây y là phương pháp tối ưu nhất.

Nấm lim xanh mặc dù có những công dụng quý giá, nhưng lại dựa trên nguyên lý phục hồi các tổn thương bệnh lý. Một mặt là rất an toàn cho người bệnh nhưng mặt khác cũng đòi hỏi người sử dụng nấm lim cần phải kiên trì sử dụng từ 2 đến 6 tháng mới thấy được công dụng.

Thị trường nấm lim xanh

Ngày càng có nhiều "người thật việc thật" chữa khỏi bệnh nhờ nẫm lim xanh. Kéo theo đó là người bệnh khắp nơi đổ về Quảng Nam để mua NẤM LIM XANH về sử dụng. Loài nấm quý hiếm đang dần trở nên khan hiếm.

Trên thị trường xuất hiện công ty lừa đảo, lấy nấm linh chi trồng, hay các loại nấm hao hao giống nấm lim xanh thái lát rồi trộn chung với nấm lim xanh phân phối cho các đại lý, nhà thuốc cung cấp cho người bệnh.

(Nấm chò được các đối tượng ở Vĩnh Phúc, Hà Nội, lừa đảo người bệnh - trích từ báo công an nhân dân)

Một số cá nhận ở Hà Nội và Vĩnh Phúc lập công ty lấy tên địa danh Tiên Phước, Quảng Nam cung cấp nấm chất lượng kém cho người bệnh. Công ty này thậm chí lấy nấm linh chi nuôi trồng tẩm với các hương liệu khác. Và quảng cáo đây là phương pháp bí truyền  làm tăng dược tính của nấm lim xanh, giúp chữa bệnh hiệu quả hơn. Điều này hoàn toàn đi ngược với các tài liệu khoa học. Chưa có công trình nghiên cứu nào công bố rằng chế biến nấm, tẩm thuốc sẽ làm tăng tác dụng của nấm. Thậm chí còn phản tác dụng do chế biến, tẩm ướp có thể làm sinh ra các vi khuẩn gây hại. Cách sử dụng tốt nhất là thu hái, phơi khô sau đó đem đun sôi, sắc thuốc theo các phương pháp dân gian, cổ truyền là tốt nhất.

Công ty TNHH Nấm Nguyễn Hoa chúng tôi là đơn vị cung cấp nấm lim xanh còn nguyên cây, nguyên mũ chất lượng. Công ty cung cấp nấm lim xanh rừng tự nhiên không qua công đoạn chế biến, tẩm ướp nên hoạt tính của nấm lim xanh không bị mất tác dụng, người bệnh cũng khỏi phân vân về chất lượng. Vì nấm còn nguyên cây nguyên mũ nên người bệnh cũng phân biệt được đâu là nấm tự nhiên được thu hái trong rừng, đâu là nấm giả.

Công ty đạt giải quả cầu vàng hàng Việt Nam chất lượng cao:

Trên toàn quốc hiện nay chỉ có Công ty TNHH Nấm Nguyễn Hoa. Trụ sở đóng tại huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam đăng ký kinh doanh nấm lim xanh theo đúng quy định pháp luật và đăng ký bảo hộ quyền sở hữu trí tuệ đối với cả hai nhãn hiệu nấm lim và nấm lim xanh.

Nấm lim xanh không những có tác dụng chữa bệnh mà còn tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Công ty chúng tôi thường xuyên cung cấp sản phẩm cho ban huấn luyện viên và cầu thủ SHB Đà Nẵng sử dụng tăng cường sức đề kháng giải độc cho cơ thể khi luyện tập.

Hình ảnh được thợ sơn tràng của công ty ghi lại:

Nấm lim xanh mọc từ rể cây 

Nấm lim xanh mọc từ thân cây 

 Chứng nhận của viện nghiên cứu y dược cổ truyền:

CÔNG TY TNHH NẤM NGUYỄN HOA

Địa chỉ: Đường 1 - TT. Tiên Phước - H. Tiên Phước - Quảng Nam

Gmail : nguyenhoa.tpqn@gmail.com

Yahoo: nguyenhoa.tpqn@yahoo.com

Website: namlim.net.vn

Giảm cân nhanh bằng cách nào?

Giảm cân nhanh

Sau khi sinh tôi bị tăng cân đột biến, các vòng của tôi bằng nhau nên tôi mất hết tự tin khi ra ngoài. Hiện nay con tôi đã 4 tháng tuổi, tôi vẫn đang cho con bú, tôi đang chuẩn bị đi làm, công việc của tôi lại cần hình thức nên tôi rất sợ béo. Xin tư vấn giam can hãy chỉ cho tôi phương pháp để giảm cân nhanh nhất và không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. ( Hoàng Lam, Hà Nội)

Trả lời ( Tư vấn giảm cân - Dịch vụ thuoc giam can)

Theo như chị kể thì hiện tại chị đang cho bé 4 tháng tuổi bú sữa mẹ, mà chị lại không cho biết chiều cao và số cân nặng hiện có thì chúng tôi chưa thể tư vấn cụ thể cho chị được.

Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp trẻ có sức khỏe tốt và thông minh. Vì quyền lợi của trẻ, chị nên duy trì chế độ ăn uống hợp lý đủ dinh dưỡng để đủ sữa cho bé bú ít nhất đến 1 tuổi, đồng thời tăng cường vận động để có thân hình cân đối. Chế độ ăn cần đủ chất đạm, vitamin và chất khoáng. Nên uống đủ nước, mỗi ngày từ 2 đến 2,5 lít. Chế độ ăn không thừa năng lượng, tăng cường vận động từ các loại hình phù hợp với chị như đi bộ, tập aerobic.

Khả năng hấp thu và chuyển hóa của mỗi người khác nhau. Chúng tôi không biết chế độ ăn và luyện tập hiện nay của chị như thế nào và tình trạng thừa cân của chị ở mức độ nào, cũng như nguyên nhân nào gây tình trạng thừa cân này, nên không thể tư vấn cụ thể cho chị. Nếu chị thực sự muốn giảm cân an toàn, Chị cần liên hệ với bác sĩ dinh dưỡng để có chế độ dinh dưỡng hợp lý vừa đảm bảo nuôi con bằng sữa mẹ và vừa giảm cân để không ảnh hưởng đến công việc của chị.

Chúc chị yên tâm nuôi con bằng sữa mẹ và có vóc dáng mong muốn.

Bí kíp giảm cân nhanh đơn giản và hiệu quả

VỚI CÁC PHƯƠNG PHÁP GIAM CAN NHANH CỰC HIỆU QUẢ DƯỚI ĐÂY, BẠN SẼ HOÀN TOÀN HÀI LÒNG DIỆN CHIẾC VÁY XINH XẮN TAY TRONG TAY VỚI NGƯỜI THÂN ĐẾN DẠ TIỆC.

Phải chăng bạn đang cố gắng để làm giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng? Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi bảo rằng điều này có thể thực hiện được mà không tốn quá nhiều công sức, thời gian hay tiền bạc?

Giảm mỡ bụng và có một bụng phẳng không phải là mong muốn của tất cả mọi người sao? Ở phụ nữ, đó là một yếu tố quan trọng của vẻ đẹp và nó tăng cường các đường cong của vòng một, làm nổi bật đường cong của thắt lưng, của hông … Ở nam giới, bụng phẳng đồng nghĩa với sức mạnh và vẻ đẹp.

Tuy nhiên, như đối với cả hai giới, phần dưới bụng là nơi đầu tiên lưu trữ chất béo dư thừa. Lý do rất đơn giản, đó là chất béo được sử dụng nhằm dự trữ năng lượng khi bạn thiếu chất hoặc khi bạn tiêu thụ không đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho việc sản sinh tốt năng lượng. Vì vậy, đối với cơ thể, sẽ dễ dàng hơn để lấy những tài nguyên này nếu chúng ở gần với dạ dày.

Vậy phải làm gì để có được hoặc giữ bụng phẳng? Công việc cực kỳ khó khăn, đặc biệt là những trở ngại chung, đó là đầy hơi và các hoạt động tự nhiên ít các cơ bụng, nói thêm rằng sự tích lũy chất béo dễ dàng ở phần cơ thể này.

Lời khuyên của chúng tôi để giảm mỡ bụng nhanh chóng

Chúng tôi khuyên bạn có một phương pháp giảm mỡ bằng việc áp dụng một thói quen ăn uống đúng cách. thói quen của bạn đã được thiết lập theo thời gian và đòi hỏi rất nhiều thời gian để điều chỉnh. Nhưng một khi những thói quen của bạn được thay thế bởi những thói quen lành mạnh, bạn sẽ mất bụng mỡ nhanh chóng, nhưng cũng sẽ mất trọng lượng từ khắp mọi nơi trên cơ thể.

Vòng 2 thon gọn, săn chắc luôn là mơ ước của hàng triệu phụ nữ

Ngoài ra, bạn sẽ chỉ mất chất béo, khối lượng cơ của bạn sẽ vẫn nguyên vẹn và nó thực sự là biện pháp hiệu quả được tìm kiếm của hầu hết mọi người.

BÀI TẬP ĐỂ GIAM CAN VÙNG BỤNG NHANH

Làm sao để giảm mỡ bụng? Tất nhiên là bài tập về tim mạch. Một sự luyện tập với hơn 20 phút đi xe đạp, đi thang máy hay chèo thuyền sẽ giúp cơ bụng làm việc. Kèm theo các cơ của vùng bụng để làm rắn chắc phần bụng của bạn.

Và ngay khi bạn có thể áp dụng trong ngày (trong khi chờ thang máy hoặc tàu điện ngầm), hãy làm co cơ bụng của bạn trong 10 giây với 5 hoặc 6 lần!…

Giamcan24h.com - Giảm cân với gạo lức

Giảm cân với gạo lức

ĐỂ THOÁT KHỎI TÌNH TRẠNG THỪA CÂN, BẠN CÓ THỂ CHỌN PHƯƠNG PHÁP TẬP THỂ DỤC VỚI CƯỜNG ĐỘ CAO HOẶC ÁP DỤNG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHẮT KHE. CHÚNG TÔI GỢI Ý CHO BẠN MỘT CÁCH GIAM CAN KHÁ NHẸ NHÀNG VÀ AN TOÀN TỪ GẠO LỨC.

Giá trị của gạo lức
Gạo lức so với gạo đã xát trắng (bỏ di lớp mầm và màng cám) có nhiều hơn: 30% chất đạm, gấp 4 lần vitamin B1, chất dầu béo gấp 3-5 lần, a-xit pantothenico gấp 4 lần. Đặc biệt trong chất dầu của cám gạo lức chứa 30% a-xit linoleic, chất này có trong sữa mẹ. Nguồn chất xơ dồi dào có trong gạo lức giúp phòng tránh bệnh xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường.

Ngày nay, khoa học còn tìm thấy một số chất dinh dưỡng giá trị chỉ có trong gạo lức mà không thấy trong gạo xát trắng, đó là chất selenium, vitamin E, glutathione giúp phòng tránh bệnh ung thư.
Tăng cường vận động
Khi muốn giảm cân, dù bạn ăn ít và tập thể dục nhiều cách khác nhau, sau đó chỉ ngồi, ít đi lại, vận động, thì khả năng tích tụ mỡ vẫn có thể xảy ra. Ngược lại bạn ăn nhiều một chút nhưng tăng cường hoạt động để giải quyết năng lượng dư thừa, bạn sẽ không bị tăng cân.
Khi cơ thể quá cân, bạn hay mệt mỏi, ngại hoạt động, dễ phát sinh các thứ bệnh tật, thường gặp nhất là máu nhiễm mỡ.
“Thần dược” giảm cân
Ăn gạo lức với muối vừng giúp giảm trọng lượng nhanh trông thấy và an toàn cho sức khỏe. Đây là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn khi muốn giảm cân nhưng vẫn thích ăn các chất tinh bột.
Tùy theo thể trạng và sức khỏe của mỗi người, bạn có thể áp dụng phương pháp dưới đây:
Mỗi ngày, bạn nên ăn một bát cơm gạo lức với các loại thịt nạc nướng, luộc như ức gà, thăn bò. Nên tăng cường vận động, đi bộ ít nhất 30 phút/sáng.
Áp dụng chế độ ăn này, bạn có thể giảm được vài kg ngay trong tháng đầu tiên. Nếu muốn giảm cân nhiều hơn, ngoài chế độ ăn uống như trên, bạn nên bổ sung thêm 2 quả bưởi mỗi ngày.
Giảm cân với gạo lức không chỉ đem lại vóc dáng như bạn mơ ước, nó còn đem lại cho bạn làn da khỏe đẹp, gân xương vững chắc và nâng cao tuổi thọ. Tuyệt vời như thế là cùng.
Phân biệt gạo lức và nếp than:
Gạo lức: Gạo chỉ xát bỏ lớp vỏ trấu, giữ nguyên lớp màng cám và mầm gạo. Gạo lức có nhiều loại. Ngon như gạo nàng hương, tám thơm dùng để ăn kiêng. Loại gạo lức thường dùng làm bánh tráng. Cơm gạo lức từ gạo tẻ nấu lên có độ dai. Gạo lức: từ gạo tẻ thường hoặc gạo nếp, có bề ngoài màu nâu nhạt hoặc nâu sậm.
Nếp than là một giống lúa nếp có màu nâu sậm. Nếp than giữ nguyên lớp màng cám và mầm gạo là nếp than lức.
Nếp than hay dùng làm rượu bách nhật (một loại rượu ngâm với trứng gà và để dưới nước giếng 100 ngày). Rượu này rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Gạo nếp than nấu lên ăn có vị béo, ngọt và khi bẻ đôi có màu đỏ sậm từ trong ra ngoài.
Ăn gạo lức đúng cách
- Vo gạo thật sạch, ngâm khoảng 2 giờ, rồi cho vào nồi cơm điện nấu như bình thường.
- Vừng đen sau khi rang trên lửa nhỏ, cho vào cối nghiền với muối theo tỷ lệ 1 thìa cà phê muối trộn với 14-20 thìa vừng.
- Khi ăn cơm gạo lức bạn nhớ nhai thật kỹ để một phần thức ăn và cơm được tiêu hóa nhờ các enzym trong nước bọt.
- Khi áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân với gạo lức, bạn không nên áp dụng các bài tập thể dục với cường độ cao, tiêu hao nhiều năng lượng vì như thế cơ thể đòi hỏi phải cung cấp nhiều chất đạm hơn.
- Có một số loại đậu thường được dùng chung với gạo lức là đậu phộng (lạc), đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, vừng đen, các loại rau củ quả và trái cây tươi các loại.
- Nếu bạn đang mắc các bệnh về tim mạch hay thận nhưng muốn giam can, cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc chuyên ngành trước khi áp dụng phương pháp ăn kiêng bằng gạo lức kết hợp với muối vừng.
Theo Mai Anh ( Đẹp)

Tôi đã giảm cân được 19 kg

Giảm Cân Nhanh

TÔI CAO 1M66 VÀ NẶNG 72KG, DÙ BIẾT RẰNG CÂN NẶNG NHƯ VẬY LÀ QUÁ MỨC, NHƯNG SAU KHI ÁP DỤNG NHIỀU pHUONG PHAP GIAM CAN KHÁC NHAU, NHIỀU SẢN PHẨM GIẢM CÂN KHÁC NHAU MÀ VẪN KHÔNG HIỆU QUẢ, TÔI ĐÀNH CHỊU THUA.

Do điều kiện công việc văn phòng của tôi phải ngồi nhiều nên vòng 2 của tôi ngày càng lớn. Có lẽ tôi bị béo phì là do di truyền khi mẹ tôi và chị tôi đều sở hữu cân nặng trên 70kg. Đặc biệt là sau khi sinh cháu thứ 2, tôi bị tích mỡ nhiều ở đùi và bụng, và cân nặng cứ ngày 1 tăng lên.

XẤU HỔ VÌ CÂN NẶNG

Tôi lấy chồng năm 25 tuổi và theo ý muốn của chồng, tôi nghỉ việc ở nhà nội trợ. Cuộc sống mới làm tôi rất hạnh phúc, ở nhà lo nội trợ, cơm nước khi chồng đi làm về. Còn lại thời gian rảnh tôi thường ra ngoài đi ăn cùng bạn bè những món mà tôi thích, khi thì ở nhà ăn vặt, tôi ăn suốt ngày bất cứ lúc nào rảnh rỗi. Và cứ thế, càng ngày tôi càng béo lên cho đến 1 ngày chông tôi nói với tôi: Em có khuôn mặt dễ thương, nhưng em sẽ đẹp hơn rất nhiều nếu em không mập như vậy.

Tôi rất buồn, tôi biết tâm lý của đàn ông không thích phụ nữ quá mập, và đó là lý do vì sao chồng tôi rất ít khi đưa tôi đi dự tiệc ở cơ quan hay khi đi với bạn bè. Tôi quyết định mình phải giam can  bằng cách ăn kiêng, tập thể dục… Thậm chí tôi còn nhịn ăn tất cả, nhưng sau 1 tháng chỉ giảm được 1-2 kg, và sau đó ít ngày lại tăng cân trở lại.

KHÔNG THỂ GIỮ CÂN NẶNG NHƯ VẬY ĐƯỢC

Giảm cân! Đó thật sự là gánh nặng tâm lý với tôi lúc này.

Một lần tôi đọc trên báo điện tử zing.vn thấy có viết về viên thực phẩm chức năng giảm cân số 1 thế giới PRO SLIMMING  của Mỹ với chiết xuất từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp giảm cân hiệu quả và làm đẹp da, đã có rất nhiều người dùng và giảm cân thành công, và biết đâu PRO SLIMMING sẽ trở thành điều tuyệt vời mà bấy lâu nay tôi vẫn thường mong chờ. Tôi liền điện thoại ngay đến số 0902. 037. 057 của trang web Http://2day.com.vn  để đặt hàng và âm thầm lập ra bảng theo dõi, ghi lại những kết quả đạt được.

TÔI ĐÃ GIẢM CÂN NGAY LẬP TỨC

Tôi dùng viên PROSLIMMING đầu tiên vào buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút theo như sách hướng dẫn sử dụng đi kèm, tôi không hề mệt mỏi, cũng như không có thấy bất cứ tác dụng phụ gì, tôi cố gắng uống thật nhiều nước như theo hướng dẫn sử dụng. Nhưng hơi buồn 1 chút khi 3 ngày trôi qua tôi mới giảm được 1,2kg. Tôi đánh dấu vào bảng theo dõi và kiên trì sử dụng sản phẩm đều đặn.

Sau 1 tuần tôi cân lại, và… tôi không thể tin vào mắt mình khi thấy mình giảm được 5kg. Tôi đã rất vui mứng và tin tưởng vào sự lựa chọn sản phẩm PRO SLIMMING cho mình. Và tiếp sau đó 20 ngày, tôi đã giảm được 9kg mà không cần vất vả luyện tập cũng như không cần ăn kiêng, tôi vẫn ăn uống bình thường.

TÔI ĐÃ GIẢM ĐƯỢC 12,5kg SAU 1 THÁNG

Một tháng trôi qua, giờ đây tôi thấy mình “nhẹ nhõm” hơn rất nhiều, tôi năng động hơn trước rất nhiều và cảm thấy cuộc sống của mình thật ý nghĩa. Sau 1 tháng tôi đã giảm được 12,5kg mà không cần tốn công tập luyện hay vất vả ăn kiêng. Giờ đây tôi có thể làm mọi việc mình muốn, ăn bất cứ món gì mình thích mà không lo về cân nặng như trước nữa.

45 ngày sau khi sử dụng viên PRO SLIMMING đầu tiên, tôi cân lại và thấy mình dã giảm được 19kg mà không hề ăn kiêng, không tập thể dục nhiều và đặc biệt, tôi không hề có bất cứ tác dụng phụ nào khi dùng sản phẩm.

Một năm đã trôi qua, cân nặng của tôi hiện nay là 53kg. Tôi rất tự tin khi mặc đồ đẹp, cùng chồng đi dự tiệc, và tôi thấy chồng ngày càng “yêu” mình hơn, thường xuyên đưa mình đi dự tiệc hơn và tôi cũng thường xuyên nấu những món ngon cho chồng yêu và tôi chắc chắn rằng, tôi sẽ không bao giờ béo phì nữa.

Và giống như người bạn trước kia của tôi, tôi đã giới thiệu PRO SLIMMING, một sản phẩm tuyệt vời cho các bạn bè tôi, nhất là những người đang gặp vấn đề về cân nặng  giống tôi trước kia và đã có những người giảm cân đươc 24kg sau khi bị béo phì trong suốt 6 năm qua.

Tôi và bạn bè đã giam can nhanh nhờ PRO SLIMMING. Còn bạn thì sao?

(Sản phẩm dùng tốt cho cả nam và nữ, sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh)

Giảm cân hiệu quả bằng nước khoáng thiên nhiên

Nếu bạn đổ mồ hôi cho một lịch tập thể dục dày đặc và giam mình trong một chế độ ăn kiêng dài ngày mà vẫn chưa thể loại bỏ được lượng mỡ thừa đáng ghét thì lí do xem ra rất đơn giản vì bạn chưa uống đủ nước. 

Nước khoáng thành phần giam can hieu qua:

Nước ngăn chặn sự thèm ăn tự nhiên và giúp cơ thể chuyển hóa các chất béo tích tụ. Các nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng nước tiêu thụ làm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể nhiều hơn. Và ngược lại, uống nhiều nước thật sự làm giảm mỡ thừa.

Câu trả lời cho hiện tượng này nằm ở sự chuyển hóa chất béo của gan, giúp tạo năng lượng hoạt động cho cơ thể. Đây là một trong những chức năng cơ bản của gan. Nhưng khi cơ thể thiếu nước sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của thận và gan phải hỗ trợ thận trong việc lọc và loại thải các chất độc. Chính vì thế hiệu suất chuyển hóa chất béo của gan giảm xuống, lượng chất béo được đốt cháy ít đi trong khi cơ thể vẫn sản sinh ra chất béo. Và như một kết quả tất yếu, cơ thể của bạn sẽ dư chất béo, dẫn đến hiện tượng thừa cân.

Vậy lượng nước bạn phải uống mỗi ngày là bao nhiêu là tối ưu để có cơ thể cân đối? Nhiều bác sĩ dinh dưỡng khuyên rằng uống 2 lít nước mỗi ngày (tương đương với tám ly nước) sẽ giúp bạn tránh khỏi nguy cơ thừa cân. Tuy nhiên đây là mức sử dụng đối với người bình thường. Nếu như bạn thừa cân, bạn cần uống thêm một ly nước cho mỗi 11 kg trọng lượng thừa. Và lượng nước này cần được tăng thêm nếu bạn sống trong vùng có khí hậu nóng hoặc có chế độ luyện tập nặng.

Với một lượng nước lớn cần phải tiêu thụ, bạn nên chia ra thành nhiều đợt để uống dần trong ngày và không nên uống một lượng nước quá lớn mỗi lần. Điều quan trọng là đừng để cơ thể của bạn cảm thấy khát rồi mới uống nước. Khát chính là dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn đang thiếu nước và các cơ quan bắt đầu hoạt động không bình thường.

Tập thể dục đều đặn, thực hiện chế độ ăn kiêng hợp lý và uống nhiều nước có vẻ là công thức tối ưu để giam can, nhưng việc thực hiện trên thực tế lại không dễ dàng như chúng ta tưởng. Nếu như không có sự tư vấn kỹ lưỡng từ các bác sỹ chuyên môn, hay quá bận rộn để chuẩn bị những bữa ăn ít calorie nhưng vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng, bạn rất dễ lâm vào tình trạng thiếu chất, đặc biệt là khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như Kali, Natri, Canxi, Magie… Hơn nữa, việc luyện tập thể thao se làm một lượng muối khoáng đáng kể trong cơ thể thất thoát đi trong quá trình đổ mồ hôi. Tình trạng thiếu chất khoáng kéo dài sẽ gây ra tình trạng mỏi cơ, cao huyết áp, không tập trung, dễ bị stress,… ảnh hưởng xấu đến kết quả giảm cân của bạn.

Lúc này nước khoáng được xem như một giải pháp hữu hiệu cho quá trình giảm cân hiệu quả, đặc biệt là các sản phẩm nước khoáng tự nhiên được khai thác từ nguồn khoáng đích thực như nguồn Vital - một nguồn khoáng quý tại tỉnh Thái Bình. Nhờ được khai thác trực tiếp và đóng chai ngay tại nguồn mà không thông qua bất kì quá trình xử lý hóa chất nào, nguồn nước khoáng Vital vẫn giữ được nguyên vẹn hàm lượng cao các khoáng chất như Natri (Sodium), Kali (Potassium), Canxi (Calcium), Magie (Magnesium),… với tỉ lệ cân bằng đặc biệt tốt cho sức khỏe. Nhờ đó, bên cạnh tác dụng cung cấp nước cho cơ thể, nước khoáng Vital còn bổ sung khoáng chất bị thiếu trong quá trình ăn kiêng, bù đắp lượng muối khoáng mất đi thông qua việc đổ mồ hôi trong quá trình tập thể dục.

Thêm vào đó, hàm lượng Bicarbonate cao có trong nguồn nước Vital hỗ trợ dạ dày tiêu hóa thức ăn, giúp bạn tiêu thụ tốt các chất dinh dưỡng để cơ thể luôn khỏe mạnh trong quá trình giảm cân. Hàm lượng Kali dồi dào không những kích thích quá trình tạo cơ mà còn giúp cân bằng lượng nước, nếu kết hợp với chế độ luyện tập thể dục hợp lý sẽ cho bạn một cơ thể cân đối, săn chắc cùng một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

Với nước khoáng đóng chai, việc giam can nhanh và giữ gìn vóc dáng trở nên dễ dàng hơn với tất cả mọi người. Nhưng cần nhớ, các loại nước khoáng đích thực khai thác từ nguồn khoáng thiên nhiên và chứa Bicarbonate hàm lượng cao như Vital, mới chính là người bạn thân thiết nhất hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy luôn nhớ thủ sẵn những chai nước khoáng ở mọi nơi, trên bàn làm việc, trong túi xách khi đi đường, trong phòng tập gym để sẵn sàng cung cấp đầy đủ nước và khoáng chất cho cơ thể.

Nấm linh chi

Nam Linh chi (tiếng Anh: Lingzhi mushroom) có tên khoa học là Ganoderma Lucidum, thuộc họ Nấm Lim (Ganodermataceae). Nấm Linh chi còn có những tên khác như Tiên thảo, Nấm trường thọ, Vạn niên nhung. …

Nấm Linh chi là một dược liệu mà con người từ xa xưa đã biết dùng làm thuốc. Trong "Thần nông bản thảo" xếp Linh chi vào loại siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm; trong "Bản thảo cương mục" coi Linh chi là loại thuốc quý, có tác dụng bảo can (bảo vệ gan), giải độc, cường tâm, kiện nảo (bổ óc), tiêu đờm, lợi niệu, ích vị (bổ dạ dày); gần đây các nhà khoa học Trung Quốc và Nhật phát hiện nấm linh chi còn có tác dụng phòng và chống ung thư, chống lão hóa làm tăng tuổi thọ.

Có nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới đã định danh được các hoạt chất và xác định tác dụng dược lý của nấm linh chi như: Germanium, acid ganoderic, acid ganodermic, acid oleic, ganodosteron, ganoderans, adenosin, beta-D-glucan,… (đặc biệt trong nấm Linh chi, có hàm lượng germanium cao hơn trong nhân sâm đến 5 - 8 lần). Các nhà khoa học Việt Nam tìm thấy trong nấm Linh chi có chứa 21 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự vận hành và chuyển hóa của cơ thể như: đồng, sắt, kalium, magnesium, natrium, calcium…

Theo y học cổ truyền, nấm linh chi có vị nhạt, tính ấm, có tác dụng tư bổ cường tráng, bổ can chí, an thần, tăng trí nhớ…

Ngày nay người ta biết trong nam Linh chi có germanium giúp tế bào hấp thụ oxy tốt hơn; polysaccharit làm tăng sự miễn dịch trong cơ thể, làm mạnh gan, diệt tế bào ung thư; acid ganodermic chống dị ứng, chống viêm.

Website: nam linh chi - Website: nam lim xanh

Nấm Linh Chi Núi

Các nhà nghiên cứu xác nhận rằng các polysaccharicdes dễ tan trong nước có rất nhiều trongnam Linh Chi có tác dụng chống ung thư, rối loạn miễn dịch và làm chống cao huyết áp. Thành phần quan trọng khác là triterpenes, còn được gọi là ganoderic acids giúp giảm nhẹ các dị ứng bằng cách ức chế sự phóng thích histamine của cơ thể, đẩy mạnh sự hấp thụ oxy và làm tăng sự hoạt động của gan. Vì vậy, Linh chi được xem như một loại thượng dược, không độc, không tác dụng phụ.

Tác dụng: Bảng dược tính của tinh chất trích từ nấm Linh Chi có tác dụng:

- Nâng cao sức đề kháng cơ thể, chính vì thế phòng trừ được các chứng bệnh sinh ra do sức đề kháng của cơ thể yếu.

- Có tác dụng điều hòa, ổn định huyết áp. Khi dùng cho người huyết áp cao, nấm Linh chi làm hạ huyết áp, dùng lâu thì huyết áp ổn định. Với người suy nhược.

- Giảm cholesterol toàn phần, làm tăng nhóm lipoprotein tỷ trọng cao trong máu, trợ tim, chống xơ cứng thành động mạch.

- Linh chi có khả năng ổn định đường huyết ở những người bị bệnh đái tháo đường do trợ giúp quá trình tạo glycogen, tăng cường oxy hóa acid béo, giảm tiêu hao glucose.

- Tác dụng bổ khí, làm tăng hệ thống miễn nhiễm của cơ thể.

- Làm cho da dẻ hồng hào, điều hoà kinh nguyệt.

- Giúp cơ thể luôn tươi trẻ và gia tăng tuổi thọ.

Cách Dùng: Có 2 cách sử dụng Linh Chi: Thái lát (xát lát) hoặc Nghiền thành bột

Thái lát:

* Cho Linh chi khô đã rửa sơ hoặc không rửa (Vì bào tử Linh chi dùng được) khoảng 20g --> 30g xát lát, vào 2 lít nước và đun sôi rồi để nhỏ lửa và đun nước khoảng 15phút, sau đó uống nóng hoặc cho vào tủ lạnh, uống dần trong ngày, có thể thêm đường hoặc mật ong, táo khô tùy ý. Bã Linh chi còn lại nấu tiếp nước hai như trên.

* Cho Linh chi xát lát vào bình thủy tinh rót nước sôi và để một giờ rồi dùng dần trong ngày, cách này đơn giản hơn.

Nghiền thành bột: (Linh chi rất khó nghiền vì sẽ bông lên)

Cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã. Trường hợp uống cả bã có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học.

Chú ý thêm:

Nam lim xanh được dùng tốt nhất vào buổi sáng lúc bụng đói. Uống nhiều nước làm tăng công hiệu của nấm Linh Chi vì giúp cơ thể thải ra những chất độc. Linh chi có vị đắng nên khi đun có thể cho thêm cam thảo hoặc táo tàu sẽ dễ uống hơn.

Sản phẩm trên ko phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.